ダイエットの通説

青汁 ダイエット

結論青汁で直接的にダイエットするのは難しい
青汁は便秘改善や血糖値抑制効果があるため、間接的にダイエット効果はある

最近青汁でダイエット!という言葉をよく見たり聞いたりしますが、厳密に言うと青汁でダイエットはできません。青 ...